Que cache le thème à la mode: les émotions?
Aborder le thème des émotions est » à la mode « ?
Nous entendons que pour être bienveillant il faut reconnaître les émotions qui traversent les enfants!
Mais connaissez-vous les fonctions des émotions ?
Pourquoi est-ce si important de mettre des mots sur l’état émotionnel de l’enfant ?
En 2010, je pensais important de reconnaitre l’émotion sans pour autant comprendre le bien-fondé de cette reconnaissance. C’est pour cela que je me suis penchée sur ce thème et que j’ai voulu comprendre les incidences sur le comportement et apprendre à les décoder.
De ces recherches, j’ai découvert que chaque émotion cachait un besoin, que gérer ses émotions demande de savoir décoder leurs signaux et correspond à apprendre à réguler ses besoins. J’ai alors réalisé que mon état émotionnel était équilibré lorsque je pouvais satisfaire mes besoins. Et que si je n’y parvenais pas les émotions se télescopaient et se cumulaient, les incidences sur ma vie étaient nombreuses: sommeil perturbé, impossibilité de me ressourcer, rumination, pensées en boucle,…
J’ai compris que mes décisions se prenaient en s’appuyant sur mes ressentis. Avoir conscience de mon état émotionnel m’a permis de comprendre mes décisions et de pouvoir décider, agir et interagir plus efficacement.
Ces découvertes m’ont amener à réfléchir différemment l’accompagnement à la gestion des émotions des enfants :
de reconnaître, je suis passée à la compréhension et à la mise en mots.
Cette attitude empathique et authentique a changé le comportement des enfants,
ils sont devenus plus calmes, plus posés. Les « caprices », les conflits, les explosions ont diminué en intensité…
Et des liens authentiques se construisent, l’empathie est présente, des solutions innovantes voient le jour, les enfants osent dire leurs besoins, leurs envies…
Depuis 2016, je transmets les connaissances nécessaires pour que vous puissiez vous aussi acquérir des outils et guider les enfants de l gestion de leurs émotions.
Au fil de mes expériences, j’ai élaboré des documents.Un jour ces documents théoriques se sont transformés en bonhommes ludiques!
Venez les découvrir lors de l’atelier du 22 juin 2021 : Quand les pleurs et les conflits relient…
